Een rollator is voor senioren regelmatig nodig om het dagelijkse leven een stukje toegankelijker en prettiger te maken. Het maakt de activiteiten beter te realiseren, want wie moeite krijgt met bewegingen waaronder het lopen, voelt zich al snel een stuk beperkter. In deze situatie kan een rollator echt voor een positief verschil zorgen, je bent er immers een stuk mobieler door. De kans om te vallen wordt aanzienlijk kleiner, omdat het een goede houvast biedt. Ook wanneer je slechter ter been wordt, kan het gebruiken ervan een prettige ondersteuning zijn om alsnog in beweging te blijven. Maar hoe kan je er veilig mee omgaan, zodat het leven met rollator prettiger en makkelijker wordt?
Informeer naar een goed gebruik van de rollator
Voordat een rollator in gebruik wordt genomen, is het goed om extra goed geïnformeerd te worden over de kansen en mogelijkheden van het gebruiken. Het is belangrijk dat de rollator is afgesteld op de wensen en behoeften die er zijn. Neem er bijvoorbeeld eentje met prettige handgrepen, zodat het fijn blijft voelen als er met het item gewandeld wordt. Ook moet de rollator op de juiste hoogte worden afgesteld, zodat er een goede loophouding kan worden aangehouden die ontspannen voelt en goed is voor de gezondheid. Het is tevens van belang dat de remmen goed bedient kunnen worden, ook deze kunnen geheel naar wens worden afgesteld voor optimaal gebruikscomfort.
Boodschappen doen en een goede loophouding
Een goede loophouding met rollator betekent dat de voeten altijd tussen de achterwielen blijven en het lichaam zich bevindt tussen de handvaten. Op deze manier voorkom je dat het mis gaat tijdens het bewegen; het risico om te vallen met een rollator wordt verkleind. Wanneer ervoor wordt gekozen om het item mee te nemen en te gebruiken bij het doen van de boodschappen, is het belangrijk om te letten op een goede verdeling van de spullen. Overbelasting kan voor gevaarlijke scenario’s zorgen, daarom is balans nodig. Zorg ervoor dat de rollator niet teveel voor de kiezen krijgt en zet de producten in het daarvoor bestemde rekje. Ook genieten van het buitenleven gaat een stuk makkelijker, de omgeving wordt weer een stuk toegankelijker wanneer het lopen beter gaat.
Veiligheid voorop
Zorg ervoor dat de rollator eens in de zoveel tijd even door een keuring gaat. Functioneren de remmen nog naar behoren? Hoe zit het met de wielen, zijn deze nog steeds goed genoeg om afstanden mee te overbruggen of zijn de wielen aan vervanging toe? Is het rekje om op te zitten stabiel genoeg? Handige punten om even langs te lopen wanneer het item wordt gebruikt. Maak er bijvoorbeeld een gewoonte van om eens in de zoveel maanden deze check uit te laten voeren om het risico op een negatief scenario te verkleinen.
