Naarmate de leeftijd vordert, kunnen we familie en dierbaren verliezen. Dan is het fijn als we vrienden zouden hebben. Om samen op stap te kunnen gaan. Met elkaar een kop koffie te kunnen drinken. Zomaar een praatje te kunnen maken. Maar hoe maak je nieuwe vrienden? Dat is niet altijd even gemakkelijk. Hierbij een aantal tips om nieuwe vrienden te maken.
Vrienden houden ons gezond
Uit onderzoek is gebleken, dat mensen met een vriendennetwerk, langer leven. Het hebben van diverse contacten reduceert stress. Als er sprake is van tegenslag in je leven, kun je er met een ander over praten. Hierdoor kun je het kwijt. Je kunt je verhaal delen. je blijft er actief door en sociaal in de omgang. Je maakt samen afspraken voor gezamenlijke uitstapjes. Het geeft humor, het geeft plezier, waardoor je bloeddruk op een juist niveau blijft. Allemaal redenen om te zorgen dat je een paar goede mensen in je omgeving hebt, waar je lief en leed mee kunt delen. Je vriendennetwerk hoeft niet groot te zijn. Wat voor jezelf plezierig aanvoelt. Mis je momenteel sociale contacten? Zet dan zelf de stap om in aanraking te komen met anderen, waaruit wellicht mooie vriendschappen kunnen ontstaan.
Nieuwe vrienden maken via internet
Tegenwoordig heeft bijna iedereen wel een mobiele telefoon of een computer. De mogelijkheid van het maken van nieuwe vrienden wordt hierdoor een stuk makkelijker gemaakt. Er zijn op een mobiele telefoon legio apps te vinden. Speciaal voor het maken van nieuwe contacten. Waar mooie en dierbare vriendschappen uit voort kunnen komen. Op de computer kun je de zoekwoorden “nieuwe vrienden maken voor senioren” in toetsen. Er verschijnen ruime mogelijkheden. Je kunt ook aangeven dat je op zoek bent naar contacten in je eigen regio. Dan krijg je een overzicht op de computer van mogelijkheden in de buurt.
Contacten leggen in eigen wijk
Elke gemeente organiseert en stimuleert ook activiteiten voor senioren. In de plaatselijke courant, het buurthuis, de zorgcentra in de gemeente vind je vast en zeker informatie hierover. Sla de krant er op na, of er een activiteit wordt georganiseerd, die je interesse heeft. Geef je hiervoor op. Loop eens een zorgcentra binnen en maak een praatje. Informeer of er mogelijkheden zijn. Er worden altijd bijeenkomsten georganiseerd, waar je aan deel kunt nemen.
Nieuwe mensen ontmoeten
Niemand hoeft zich alleen en eenzaam te voelen. Als je zelf de mogelijkheid hebt, op stap te gaan. Schroom dan niet en doe het. Doe mee aan een plaatselijke activiteit. Ga een keer mee met een bus dagtrip. Zo spreek je veel mensen, waar zomaar mooie vriendschappen uit kunnen ontstaan. Binnen zorgcentra worden avonden georganiseerd, waarbij ook anderen aan mogen deelnemen. Wie weet zit er een activiteit bij voor je. Geef je er voor op en je zult zien, je ontmoet mensen, maakt een praatje, deelt herinneringen. Wie weet ontmoet je iemand die je nog van vroeger kent, je samen op dezelfde school hebt gezeten. Ben je zelf beperkt om op stap te gaan, weet dan dat de Stichting Zonnebloem een website heeft waarop je activiteiten kunt zien bij jou in de buurt. Ze organiseren activiteiten voor mensen met een beperking.
Nieuwe vrienden maken, het kan best een beetje eng zijn, maar zet je de stap over de drempel. Smaakt het vanzelf naar meer. Samen praten, samen bewegen, samen tijd doorbrengen. het houd je gezond!
