Heb je binnenkort een operatie op de planning of weet je dat deze operatie er over een tijdje aan zit te komen? Dat is natuurlijk enorm spannend, want je weet misschien wel niet goed wat je kunt verwachten. Of je nu een heupoperatie of andere operatie hebt: het is goed om jezelf hierop voor te bereiden. Dit kun je op verschillende manieren doen. Hoe je jezelf kunt voorbereiden op een aankomende operatie? Wij zetten hieronder wat handige tips op een rij!
Zo fit mogelijk zijn
Een operatie is natuurlijk niet niks. Het kan een heftige ingreep zijn voor je lichaam en als je al wat ouder bent kan het zo zijn dat het herstel ook wat langer duurt. Om het herstel zo soepel mogelijk te laten verlopen en om jezelf goed voor te bereiden op een operatie, is het slim om zo fit mogelijk te zijn. Het is dus een aanrader om ervoor te zorgen dat je voor de operatie helemaal fit bent. Dit is op verschillende manieren te realiseren. Je kunt dit doen door af en toe te gaan sporten, te wandelen of te fietsen. Wel is het natuurlijk afhankelijk van jouw pijnklachten in hoeverre dit mogelijk is. Het is dan ook een aanrader om jouw lichaam te trainen samen met een fysiotherapeut, omdat deze persoon als geen ander weet wat wel en niet geschikt is ter voorbereiding op een operatie.
Hoe beter jouw conditie is voor de operatie, hoe groter de kans is dat het herstel straks beter verloopt. Naast het trainen van je lichaam is het ook belangrijk om je lichaam fit te krijgen door de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen.
Maak je huis klaar
Als je een knieoperatie, heupoperatie of andere operatie op de planning hebt staan, kun je ervan uit gaan dat het revalideren best een tijd gaat duren. Vooral in de beginfase na de operatie zal je waarschijnlijk maar weinig kunnen. Daarom is het goed om ter voorbereiding je huis klaar te maken. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je alles voor jezelf zo makkelijk mogelijk maakt, zodat je straks zo eenvoudig mogelijk kunt leven. Laat geen spullen slingeren, zorg ervoor dat je belangrijkste spullen op de verdieping liggen waar je verblijft en ga zo maar door. Kijk dus goed of het nodig is om bepaalde dingen in huis wat aan te passen voor na de operatie.
Je omgeving inlichten
Ter voorbereiding op de operatie kun je er ook voor kiezen om je omgeving in te lichten. Dit is handig om te doen, zodat zij hiervan op de hoogte zijn. Zij kunnen dan beter rekening houden met jou en wanneer nodig hulp bieden. Vertel dus waaraan en wanneer je geopereerd gaat worden. Alle hulp kan van pas komen na de operatie!
Het is dus zeker mogelijk om je operatie voor te bereiden. Of het nu een heupoperatie of knieoperatie is, het is belangrijk om te doen. Hoe beter je jezelf voorbereidt, hoe minder snel je voor onverwachte verrassingen komt te staan. Bovendien is de kans hierdoor groter dat jouw herstel straks sneller verloopt.
