Een gezond, mooi gebit is niet vanzelfsprekend en het komt helaas ook niet uit de lucht vallen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om het gebit gezond te houden, zodat er lang plezier door kan worden beleefd. Geniet langer van mooie, witte tanden met onderstaande tips zodat het gebit van goede kwaliteit blijft.
Sterk gebit – dagelijkse verzorging
Elke dag is het belangrijk om de tanden goed te verzorgen. Tanden kunnen hier veel voordelen uit halen. Zo ruikt de adem lekker fris en blijven de tanden mooi wit en sterk. Ook het tandvlees wordt op deze manier regelmatig goed onderhouden waardoor een sterk gebit ontstaat. Het tandenpoetsen kan ’s ochtends en ’s avonds plaatsvinden. Gebruik bij voorkeur een elektrische tandenborstel. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat dit effectiever is dan poetsen met de handtandenborstel. Ook kan een tandenstoker een aanrader zijn, zodat het tandvlees ook gezond kan blijven. Zo voorkom je ontstekingen en bloedingen. Reinig de tanden zo vaak als je kunt, zodat het gebit hier van kan profiteren.
Laat je tanden regelmatig controleren bij de tandarts
De auto gaat met regelmaat naar de garage voor controle, voor het gebit geldt dat eigenlijk net zo maar dan met een tandarts. Laat de tanden regelmatig controleren door een afspraak te maken bij de tandarts. Zo weet je zeker dat alles gezond en stabiel is. Mocht er toch iets zijn waardoor onderhoud nodig is, dan ben je er tijdig bij. Ook als je nergens last van hebt, is het fijn om even op controle te gaan. Zo voorkom je aandoeningen op langere termijn. Een goede, dagelijkse verzorging is van belang maar ook het constateren van problemen in een vroeg stadium is nodig. Zo kan je preventief handelen en kunnen grotere gebitsproblemen snel voorkomen worden. Zie het als een investering in je eigen gezondheid.
Probeer zuren te vermijden (voorkom slijtage van tandglazuur)
Wist je dat het gebit het zwaar te voortduren krijgt, wanneer frisdrank regelmatig wordt genuttigd? Door de zuren uit deze dranken, maar ook uit bepaalde voeding (klik hier voor meer lekkere kooktips) kan het tandglazuur dunner worden of zelfs helemaal verdwijnen. Deze zuren kunnen veel schade aanrichten, als er niet op tijd wordt ingespeeld op deze tanderosie. De tandarts kan dit bijvoorbeeld constateren, daarom is het belangrijk om regelmatig even voor controle te gaan en het gebit te laten onderzoeken. Door de zuren te vermijden, is de kans op slijtage van tandglazuur ook aanzienlijk kleiner. Ook wanneer er geen klachten worden ervaren, is een check de moeite waard. Zo voorkom je problemen in de toekomst en blijven de tanden gezond. Een gezond gebit is een plezier voor het leven!