Gezondheidsvakanties zijn in trek. Kiezen voor een vakantie waarin lichaam en geest de aandacht krijgt die het verdient. De keuze is groot, voor iedereen wat wils, ook voor jou. Laten we wat suggesties voor je op een rij zetten. En ook kijken welk prijskaartje aan een gezondheidsvakantie hangt.
Type gezondheidsvakanties
Was er vroeger vaak alleen sprake van een kuuroord, ook wel een Spa genoemd. Zijn er tegenwoordig veel meer keuzemogelijkheden. De reisorganisaties springen er op in, houden in de gaten wat de klant wilt en bedenkt zo een aantal type vakanties waarbij we ons kunnen laten verwennen, reinigen van binnen en van buiten. Hierbij moet je denken aan bijvoorbeeld een detox vakantiereis. Het woord detox betekent, ontgiften. Het is het lichaam ontdoen van afvalstoffen en gifstoffen. Het lichaam wordt compleet gereinigd, waardoor gezondheid en vitaliteit toeneemt. Dit kan op verschillende manieren. Je kunt vasten, je darmen laten spoelen, warmwaterbaden nemen, kleibehandelingen. Allemaal om te detoxen. Je kunt ook kiezen voor een yoga gezondheidsvakantie. De naam zegt het al, deze vakantie staat in het teken van yoga, ontspanning, mindfulness. Je kunt ook gaan ontstressen. Er zijn legio mogelijkheden. Zowel in binnen als in het buitenland. Ook dicht bij huis zijn er voldoende mogelijkheden om je vakantie in het teken van je gezondheid te laten staan.
Tijdens een vakantie werken aan je gezondheid
Je kiest er tijdens een gezondheidsvakantie niet voor om te luieren, daar is zeker wel ruimte voor, maar om met name te werken aan je gezondheid. We willen allemaal gezond oud worden en daar kan een vakantie als deze, uitstekend voor zijn. Waar moet je op letten als je zo een vakantie wilt gaan boeken? Uiteraard eerst voor jezelf bepalen welk doel je hebt en wat je er aan uit wilt geven. Misschien wil je afvallen, dan zou detox tezamen met een aangepast dieet zeker goed van pas komen. Er bestaan ook afslank reizen. In het kuuroord is een diëtiste aanwezig om je te begeleiden tijdens je afslankvakantie. Zou je wel eens helemaal tot rust willen komen en willen ontdekken wat nou echt belangrijk is in het leven, dan is een retraite vakantie zeker op zijn plaats. Er worden ook vakanties aangeboden als er sprake is van chronische aandoeningen, als rug- of nekklachten, reuma, huidproblemen, hart-en vaatziekten. Je kunt het zo gek niet bedenken, gezondheidsvakanties zijn er in allerlei soorten en maten. Het is maar net waar jouw behoefte ligt.
Wat kost een kuurreis
Als je handig bent op de computer, en er de tijd voor neemt, kun je een vakantie, waarbij je gezondheid bovenaan staat, al voor een leuk prijsje vinden. Bijna alle touroperators bieden ze aan. Ze stunten tegen elkaar op, wat de prijs ten goede komt. Blijf je in Nederland is de reis goedkoper. Het vervoer er naartoe is dan voor eigen rekening. Het gaat dan puur om de behandelingen. Wil je een kuurreis maken naar het buitenland moet je denken aan prijzen vanaf 750,-. Voor de prijs hoef je het tegenwoordig niet meer te laten, je eens heerlijk te laten verwennen. Vertoeven in een andere omgeving, dat een vakantiegevoel geeft en tegelijkertijd energie opdoen en werken aan je gezondheid. Dat prijzen verschillen per gezondheidsvakantie moge duidelijk zijn. Het heeft te maken met het doel waarvoor je gaat, het aantal dagen dat je op vakantie wilt en het land dat je bezoekt. Wil je een super de luxe gezondheidsvakantie, tel je al snel een bedrag van een paar duidend euro neer.
Oriënteer je goed als je van plan bent een gezondheidsvakantie in te plannen, zodat het je zeker op gebied van je gezondheid iets gaat opleveren. Een combinatie van, er even uit zijn en een vitale boost, zo moet je een kuurreis zien.